Početna Blog Stranica 463

Sugestivni ciklus ulja Marijana Bingule

Hrvatski slikar Marijan Bingula pripadnik je brojne populacije umjetnika, koji nažalost nisu za života ostvarili adekvatnu valorizaciju svoga djela, cjelovitog ili parcijalnog.

Stjecajem okolnosti, u vihorima povijesnih preobrazbi s kojim je zajedno jurila i preobrazba kulture, mnogi su artisti ostali na rubu zanimanja javnosti ili čak posve izvan te magične granice koja vrijednosno potvrđuje ispunjenost jednog života, uspješnost jedne karijere.
Marijan Bingula kreirao je složeni, impresivni opus s oko dvije tisuće djela, ulja, akvarela i crteža, neumorno slikajući, stvarajući cikluse, koji će govoriti o jednom vremenu jer doista, što je slikar, bez obzira bio on anoniman ili poznat svima, što je on, ako ne najprije svjedok svoga vremena.

U opusu Marijana Bingule ističe se sugestivni ciklus ulja s morskim i kontinentalnim motivima, vrlo harmonične kompozicije, odmjerene, tihe, prepune dostojanstvene tišine, blago osvijetljene.

Pred nama su prostori života, rada, muka i radosti, blistava i zanosna ljepota priobalja, čvrstine i obilje polja unutrašnjosti, motivi domovine u ulju, viđeni očima radoznalog promatrača i oživljeni na platnu, onako, kako ju je slikar i doživio.
Tu su i profinjeni portreti, nježne mrtve prirode, igra kolora i oblika, valovita uzvišenja, brojna polja, luke, brodovi, crkvice na uzvišenju.
Ulja na platnu i lesonitu različitih formata Marijana Bingule povezani su temeljnim elementom, nose u svojoj nutrini smiraj koji prelazi na gledatelja, smiraj duše, vlastite intime.

Motivi ovoga slikara nalaze svuda oko nas, neki su nam poznati a neki nisu, neke vidimo, opažamo a druge ne.
Bingula je odabrao motive koji su njemu bili zanimljivi i izazovni, promišljajući o njima, mislio je o vremenu u kome se nalazi, ostavljajući vidljivi trag bojom, kistom, kreirajući krajobraze s motivima gora i dolina, rijeka i mora, planina i oblaka i čudesne tišine usred svega toga.
Marijan Bingula zaokružio je na sebi svojstven način sugestivni ciklus ulja vrlo seriozno i nadahnuto jer on je strastveno slikao svojim srcem i svojom dušom, ne obazirući se ni na što, ni na koga.

Opus ovoga slikara još uvijek čeka da bude otkriven i valoriziran onako kako zaslužuje i istinski vrednovan, no to nas ni malo ne sprječava da uživamo u slikarstvu Marijana Bingule.

Miroslav Pelikan

Ljetne vrućine i visoki tlak – savjeti za sigurno ljeto

Dolaskom ljeta stižu nam ljetne vrućine, duži dani te češće provodimo vrijeme na otvorenom. No, premda boravak na otvorenom može biti ugodan, za oboljele od visokog krvnog tlaka, vrući ljetni dani mogu predstavljati izazov. Visoke temperature mogu dodatno opteretiti srčano – žilni sustav, stoga donosimo nekoliko jednostavnih savjeta za sigurno i bezbrižno ljeto, piše She.hr.

1. hidracija

Hidracija organizma jedna je od najvažnijih sastavnica zdravlja. Stoga, važno je osigurati optimalan unos tekućine tijekom cijele godine, a osobito tijekom vrućih ljetnih mjeseci.

Dehidracija može dovesti do povećanja krvnog tlaka, zbog čega je važno piti dovoljno tekućine tijekom dana. Nadalje, izbjegavajte prekomjerno konzumiranje alkohola i kofeina, budući da isti mogu dovesti do dehidracije organizma.

2. ograničite boravak na suncu

Tijekom velikih vrućina bolje je boraviti u zatvorenim, rashlađenim prostorijama.

Izlaganje suncu kada je ono najjače, što je obično između 10 i 17 sati, može biti veliki napor za srce i potrebno je isto izbjegavati.

Aktivnosti na otvorenom planirajte radije rano ujutro ili kasnije poslijepodne.

3. nosite odgovarajuću odjeću

Tamnije boje apsorbiraju toplinu, a svjetlije je odražavaju.

Stoga, tijekom ljetnih vrućina birajte laganu, prozračnu odjeću od prirodnih materijala kao što su pamuk ili lan.

4. hranite se lagano i ograničite unos soli

Zbog velikog broja raznolikih i šarolikih namirnica, hraniti se zdravo najlakše je u ljetnoj sezoni. Jedite laganu, kuhanu hranu te ograničite unos soli.

Preporučuje se da unos kuhinjske soli bude manji od 5 g dnevno, što je količina koja stane u jednu čajnu žličicu.

5. redovito mjerite krvni tlak

Prema uputama liječnika, redovito mjerite krvni tlak, osobito tijekom ljetnih mjeseci.

Ponekad je potrebna prilagodba terapije. Stoga, primijetite li značajna odstupanja u vrijednostima krvnog tlaka, obratite se izabranom liječniku. Uspješno kontroliranje visokog krvnog tlaka ključ je kvalitetnog i zdravog života.

Ljeto je predivan dio godine, no donosi brojne opasnosti za zdravlje, osobito u oboljelih od visokog krvnog tlaka. Upravo zbog toga, iznimno je važno pridržavati se uputa liječnika te propisane terapije.

Uz nekoliko jednostavnih mjera opreza, možete bezbrižno uživati u svim čarima ljeta, ostajući pritom sigurni i zdravi!

Autor: Monika Babić, www.otkucajsrca.hr

Iz Portugala nam dolazi predstava PENDULUM

U sklopu projekta Prospero – prošireno kazalište u HNK-u u Zagrebu 5. i 6. rujna gostuje predstava Pendulum redatelja Marca Martinsa. Autor teksta je Marco Martins uz suradnju ansambla i Djaimilija Pereira De Almeida, autorica glazbe je Tia Maria Produções, a pokreta Vânia Rovisco.

U predstavi Pendulum pratimo živote deset afričkih migrantica koje svakodnevno putuju između okolice Lisabona i centra, svojeg i tuđeg doma, ostavljajući svoje obitelji i djecu kako bi pomogle u kućanstvima drugih obitelji. Nastala kroz šestomjesečni istraživački proces, ona otvara diskurzivni prostor onima koji su lišeni svoga glasa i preispituje društvene i gospodarske prakse u njihovim aktivnostima. Središnja tema ovoga komada jesu obiteljski odnosi, u smislu međugeneracijskog sukoba između različitih načina života, konteksta, očekivanja, snova i svakodnevnog života, uz fokus kako na svakodnevnom kretanju tako i na međunarodnim migracijama.

Kakvi su svakodnevni životi tih žena od trenutka kada napuste svoje obitelji kako bi njegovale druge? U kakvom su odnosu te radnice s obiteljima za koje rade i kako taj odnos utječe na njih? Migranti iz Afrike dolaze u Portugal već više od 50 godina, ali su se rijetko suočavali s tako izazovnim vremenom kao što je doba pandemije. Rezovi u zapošljavanju i porast poreznih davanja ostavljaju manje mogućnosti za već udomaćene stanovnike kao i one tek pristigle. Pandemija je bila teški udar na te žene i njihove obitelji. Ovaj projekt daje prostor tim ženama stavljajući u fokus temu portugalskih postkolonijalističkih sjećanja i preispituje pitanje migracija i otuđenje koje te obitelji proživljavaju na temelju svojih sjećanja ukorijenjenih u kolonijalna vremena.  

Artikulacija tih dvaju polja – prošlosti i sadašnjosti – probudila je volju da se pozovu drugi autori na suradnju s Marcom Martinsom, kao što je Djaimilia Pereira de Almeida, autorica knjige Esse Cabelo (Ta kosa), u kojoj otkriva da identitet može uključivati aspekte poput vrste kose, stavljajući svakodnevni život u širi kontekst, ili Bruno Vieira Amaral, portugalski pisac čiji je rad fokusiran na živote onih koji žive u predgrađima Lisabona. Baština i nasljeđe igraju važnu ulogu u ovom projektu: od utjecaja naslijeđenih drama i ideala prethodnih generacija do davanja prošlosti skupini ljudi koji nisu imali priliku da njihova priča bude ispričana i da utječe na njihovo nasljeđe.

Tjedni horoskop / 1. 7. 2024. – 7. 7. 2024.

OVAN

LJUBAV: U idućim danima doći će do postepenog poboljšanja u vašem privatnom životu. Ljudi će opet postati otvoreniji prema vama, a i obratno. Mnogi će svoju vezu obnoviti nekim izlaskom na lijepo mjesto. Samci će opet više izlaziti.

KARIJERA: Radni tjedan bit će šaren. S jedne strane, jedva ćete čekati da se izrazite i pokažete što sve možete, no s druge strane, o nekim temama bit će mudrije šutjeti ili ih odgoditi. Najbolje će proći oni koji će znati balansirati.

ZDRAVLJE&SAVJET: Slijedite svoju intuiciju.

BIK

LJUBAV: Bit ćete raspoloženi za ljubav, ali druga strana držat će blagu distancu prema vama. Trebat će malo više truda da joj se približite. Ne odustajte, nego ustrajte. Oni koji su mladi lakše će se povezivati, a izlazaka neće nedostajati kod svih.

KARIJERA: Pred vama su neke nove mogućnosti. Odgovori na prije postavljena pitanja stižu. Sve vas to usmjerava na daljnji rad u kom mogu doći do izražaja neki vaši mali talenti, kao i znanje. I dalje ste u brojnim kontaktima koji vas potiču.

ZDRAVLJE&SAVJET: Bit ćete željni novih spoznaja i učenja.

BLIZANCI

LJUBAV: Pred vama su lijepi ljubavni dani u kojim će biti mnogo prilika za zbližavanja. Vaš društveni život postajat će ih dana u dan sve bogatiji, a vi sve veseliji. Nemojte sjediti kod kuće, idite van među ljude, pokažite se i uživajte.

KARIJERA: Niste svjesni svojih mogućnosti. Od vas se očekuje više i bolje zato što ste za to sposobni. Potrudite se odraditi ono što morate, a onda se posvetite onom što želite. Tako ćete napredovati na stabilan i siguran način.

ZDRAVLJE&SAVJET: Neki razmišljaju o odlasku kozmetičaru.

RAK

LJUBAV: Ovih dana smanjit ćete svoje izlaske i više se usredotočiti na zajednički boravak u svakodnevici. Neće vam više biti potrebne atrakcije. Bit će dobrovoljno ostati kod kuće s voljenom osobom ili poći na neko mjesto gdje ćete biti sami.

KARIJERA: Kako tjedan bude odmicao, vama će postajati sve jasnije da se vaši poslovi dugoročno razvijaju dobro. Ova spoznaja ispunit će vas mirom i zadovoljstvom. Bit ćete spremni na svaku suradnju. Također ćete lako rušiti predrasude.

ZDRAVLJE&SAVJET: Neki će osvježiti stare uspomene.

 LAV

LJUBAV: Možda ste mogli učiniti i više, ali nema razloga za nezadovoljstvo. Sad ćete svoje snage usmjeriti na učvršćivanje onog što ste postigli u privatnom životu. Malo manje atrakcija, više intimnosti i sve vam opet ide u prilog.

KARIJERA: Poboljšat će se ozračje na radnom mjestu. Moguće je da će provokatori otići na godišnji, pa će svima biti lakše. Neki će morati posvršavati zaostatke i to će im ići na živce. Nedostatak prave akcije u vama će izazivati monotoniju.

ZDRAVLJE&SAVJET: Bit će vam potrebno više sna i odmora.

DJEVICA

LJUBAV: U idućim danima vama će se ipak postepeno otvarati ljubavna vrata. Primijetit ćete to po tome što se opet sve češće smijete. Neće to doduše još biti bajka, ali ohrabrenje je tu. Samo ne reagirajte na male provokacije. Bit će ih i dalje.

KARIJERA: Ako se stvari još ne pokreću, pokrenut ćete se vi. Bit ćete spremni animirati sve oko sebe kako bi postigli više. To će ujedno i razbistriti neke stvari u samoj operativnoj razini posla, pa ćete početi raditi lakše i znat će se što je čiji zadatak.

ZDRAVLJE&SAVJET: Bit ćete vrlo aktivni i u sportu.

VAGA

LJUBAV: Čini se da polako dolazite na svoje. Kako ste već neko vrijeme to čekali, pokazat ćete svoju radost. Izgledne su i zabave na kojim biste se mogli osjećati vrlo ugodno. U svakom slučaju, nemojte sjediti kod kuće. Idite među ljude.

KARIJERA: Izaći će na vidjelo nešto što se dugo čekalo. To će uzrokovati nove poteze koje je malo tko očekivao. Svi će se prilagođavati. Vi ćete biti osoba od povjerenja i onaj koji budi nadu da se može naprijed. Računajte na određene napore.

ZDRAVLJE&SAVJET: Kondiciju poboljšajte sportom.

ŠKORPION

LJUBAV: Sad već možete lakše pričati, pa i proanalizirati neke nedoumice iz svoje ljubavne prošlosti. Partner će vas rado saslušati, ali isto očekuje i od vas. Imajte to na pameti kad se počnete povjeravati. Vaš opušten stil bit će dobro prihvaćen.

KARIJERA: Nakon što dobijete potrebne informacije, krenut ćete u akciju još predanije. Ovo je vjerojatno vaše vrijeme kad počinjete ostvarivati sve ono o čemu ste sanjali. Nećete zaboraviti niti jednu sitnicu. Samo ne žurite, snage imate i više nego dovoljno.

ZDRAVLJE&SAVJET: Pazite da ne pregorite. Vježbajte jogu.

STRIJELAC

LJUBAV: Opuštenost i ugodno ozračje vladat će u vašim osobnim odnosima. Bit ćete zadovoljni što se u vašu vezu vratio onaj stari mir. Oni koji su još sami rado će izlaziti s prijateljima preko kojih bi mogli sresti novu ljubav.

KARIJERA: Većina stvari ipak dolazi na svoje mjesto, a vi počinjete raditi tiše i mirnije. Vama takav stil i odgovara. Dosta vam je buke. Posebno dobro razvijat će se poslovi koji su povezani s komunikacijama ili putovanjima općenito. To ćete se i više angažirati.

ZDRAVLJE&SAVJET: Brinite svoju, a ne tuđu brigu.

JARAC

LJUBAV: Ojačat će povjerenje u vezama. Razumjet ćete voljenu osobu više nego inače, a i obratno je. Neki će ponovno istraživati teme koje dugo nisu. Oni koji su još sami ljubav bi mogli naći na putovanju ili u nekoj intelektualnoj instituciji.

KARIJERA: Još uvijek dobar dio glavnih poteza ovisi o drugima, ali vi polako dio preuzimate u svoje ruke. Sreća da je tako, jer vi znate upravljati, a i svi se bolje osjećaju kad je tako. Utoliko će doći do poboljšanja na vašem radnom mjestu.

ZDRAVLJE&SAVJET: Zanemarite poneku frustraciju.

VODENJAK

LJUBAV: Kako tjedan bude odmicao, vi ćete primijetiti da se vaši osobni odnosi počinju poboljšavati. To će vas ohrabriti da budete otvoreniji i da smjelije pristupate osobama suprotnog spola. Oni koji već jesu u vezi bit će još bliži jedno drugome.

KARIJERA: Ustanovili ste nova pravila igre i sad postupate po njima. To što je naporno, naporno je i nemate kud. Prihvatite nove izazove i nosite se s njima uz pomoć bolje organizacije poslovanja. Tako ćete postati učinkovitiji.

ZDRAVLJE&SAVJET: Osigurajte si više sna i odmora.

RIBE

LJUBAV: U idućim danima vaši će se osobni odnosi poboljšavati. Svakim danom vi ćete postajati sve spremniji za dijeljenje s drugima. Voljena osoba će opet biti otvorena prema vama. Organizirajte neki izlet ili putovanje. Bit će vam lijepo.

KARIJERA: Mnogo toga je pred vama. Nema mnogo vremena za predah. Neki će čak raditi i prekovremeno. Posla će biti dosta, a bit će i atraktivan. Kako ste dugo ovo priželjkivali, dat ćete sve od sebe da uspijete. Gotovo ništa vas neće odvratiti od toga.

ZDRAVLJE&SAVJET: Povremeno treba zastati i opustiti se.

Najsretniji znakovi ovaj tjedan su Rak, Blizanac i Djevica.

Skice, gvaš, akrili na papiru, novi ciklus Duška Šibla

Pravi umjetnik nikada ne miruje, njegov se stvaralački hod ne prekida, kontinuirano djeluje u svim uvjetima, u svim situacijama.
Suvremeni hrvatski likovni umjetnik, akademski slikar Duško Šibl, autor respektabilnog opusa ulja i akrila, raznovrsnih kombiniranih tehnika, čest i uspješan izlagač na mnogobrojnim samostalnim izložbama i ovih dana intenzivno radi na novom ciklusu, skica, u tehnici gvaša, akrila na papiru, 30 x 40 cm.

Prva oznaka novoga ciklusa snažan je razbuktali kolor i vrlo ritmični motivi koji neprekidno mijenjaju svoje oblike na manjem formatu njihova određenog svijeta.

Razorna snaga kolora sjedinjena s energetskim nabojem, u vrištećim kombinacijama suživota ili neprijateljstva čak, živi svoj neopisivo kompliciranih život stalne izmjene oblika i boja.
Svi Šiblovi ciklusi, na velikim ili manjim formatima, nose u sebi izniman, prepoznatljivi ritam, raznovrstan, promjenljiv, neobuzdan, rijetko smirujući, eruptivno najčešće raspoložen.

Ponekad mi se čini kako iz tih motiva, iz tih kolora izbijaju glasovi prepuni smijeha, ponekad je to i krik očajnika, u svakom slučaju, glasno je, tišina ne postoji, zabranjena je.

Šibl je realizirao izvrstan ciklus razigranih motiva u čvrstom zagrljaju s bojama koje neumorno plešu.
Skice u gvašu i akrilu Duška Šibla, kao prvi korak u nastanku zamišljenog likovnog djela obećavaju strastveni ples formi i boja, u jakom ritmu gibanja, obećavaju novi nadahnuti opus slika.

Miroslav Pelikan

Veliko ljetno sniženje u Fashion&Friends 

FASHION&FRIENDS i ove ljetne sezone pripremio je najbolje popuste i već od danas za vas ima idealna rješenja za sve prilike – jer kreće veliko sniženje! Naime, čak do 50 posto manje cijene očekuju vas na označene artikle najpoznatijih svjetskih modnih brendova i to u svim Fashion&Friends, Tommy Hilfiger, Calvin Klein, Guess, Liu Jo, HUGO, Steve Madden i Superdry trgovinama u Zagrebu, Splitu, Rijeci, Osijeku i Zadru kao i na online trgovini Fashion&Friends.

Kako bismo vas spremili za sunčanije dane, odabrali smo prijedlog efektnih outfita iz proljetnih i ljetnih kolekcija koji se nalaze na sniženju do 50%.

Svaki komad vam pruža beskrajne mogućnosti kombiniranja – od majica i haljina u velikom rasponu boja i uzoraka do obuće koja se nalazi na vrhu svake šoping liste za toplu sezonu. Popularan animal print ultimativan je trend koji se ponovno ove sezone vratio na velika vrata, a u Fashion&Friends ponudi naći ćete idealne večernje kombinacije u kojima ćete zablistati.

Za one jednostavnije, na velikom sniženju odabrati mogu i klasične komade poput neizostavne bijele košulje i vječno dobrog i udobnog trapera, a finalan outfit upotpunit će zanimljivim detaljima, poput torbice ili štikli.

Najbolja vijest? Svi prijedlozi su na popustu do 50% zato požurite u šoping prije nego što se rasprodaju.