Kako se ponašati dok temperature rastu
Autor:
Jozo Renić
[email protected]
Ako mislite da ste se opekli, dehidrirali ili vam se zamantalo, upitajte se što ste učinili za preventivu. Za one koji su u ovim ljetnim mjesecima mislima na moru, ali ipak ostaju u gradu, kad su već doma valja im barem održati kondiciju i zdravlje.
– Nema općenitog savjeta što je građanima činiti u vrijeme ljetne žege. Nekomu smeta klima, netko ne voli piti vodu, netko ima povišen tlak, netko je alergičan na sunce, ali za sve vrijedi preporuka da bježe s vrućeg asfalta usred dana i da se drže hlada – kaže nam Marija Škes, profesorica rehabilitacije iz Zavoda za javno zdravstvo “Andrija Štampar”.
Njezina je poruka građanima da je ljeto doba kada se najčešće podsjeća na važnost unosa tekućine. Stručnjaci preporučuju šest do osam čaša dnevno, i to ne samo ljeti, a nedavna su proučavanja podigla tu količinu na čak i više – 10 čaša za žene i 12 čaša za muškarce.
| Alergični na kombinaciju sunca i lijekova Osim alergije na pelud, neke trave i poneko drvo u Zagrebu tijekom srpnja i kolovoza, ili pak na to što niste otišli na more nego se pržite na zagrebačkom asfaltu, ovo bi ljeto moglo uzdrmati i one koji su alergični na samo sunce. Te su alergije u posljednje vrijeme sve češće. Osobito uz kombinaciju sunca i određenih lijekova, na primjer antibiotika, lijekova protiv raka, bolesti srca, bolesti mokraćnog sustava… Na koži se vidi crvenilo, prištići ili se osjeća svrbež. Mogu ostati i dugotrajne fleke |
No, osim unosa vode, treba se othrvati i drugim prijetnjama, a prije nego se završi na hitnoj, dobro je proučiti savjete stručnjaka iz Zavoda za javno zdravstvo. Kada su u ljetnim mjesecima temperature visoke, a još je puno vlage u zraku, osim dehidracije, mogu nastupiti sunčanica ili toplinski udar. Osobito su ugrožena djeca, stariji ljudi i kronični bolesnici.
U ranim jutarnjim satima slučajno sam prolazila Palmotićevom ulicom i ispred Željezničke škole zatekla mnogo srednjoškolaca, nekoliko dana nakon završetka nastave. Zastala sam i porazgovarala s njima.
Najnoviji kulturni i zabavni program na Gornjem gradu bit će Ljetno kino „Gradec“. S projekcijama igranih filmova počinje u ponedjeljak, 2. kolovoza, a ukupno se planira prikazati 23 filmska djela. Prvo izdanje Ljetnog kina „Gradec“ trajat će do 24. kolovoza, vrhunske europske i američke filmove građani će ih moći gledati besplatno.
