Početna Blog Stranica 1084

Street Workout – Sport koji uzima sve više maha u svijetu i Hrvatskoj

Ulično vježbanje ili Street Workout relativno je novi sport koji ima za cilj bazičnim vježbama kao što su: zgibovi, sklekovi, propadanja, ruski zgibovi i čučnjevi, dođi do lijepog i skladnog izgleda, ali i određenih performansi u vidu povećavanja: eksplozivnosti, izdržljivosti ili pak snage.

Treninzi se odvijaju u tzv. Street Workout parkovima, ali se mogu izvoditi bilo gdje s obzirom na veliku mogućnost improvizacije i fleksibilnosti samog sporta.
Razgovarali smo sa zanimljivom skupinom mladih ljudi koji se kriju iza imena StreetGainZ.

Gdje se okupljate?

Okupljamo se u parkovima za vježbanje kojih ima podosta Zagrebu te često organiziramo grupne treninge u njima. Neki su bolji, a neki lošiji u smislu da u nekima fale pojedine sprave da bi bili kompletni. Neki su loše postavljeni jer “Zrinjevac” ne čita upute dok postavlja iste pa smo im čak slali mailove da poprave svoje greške.

Kako samo kažu, čar ovog sporta je improvizacija i kreativnost te se on može izvodit bilo gdje. Sve što je potrebno je: vlastita težina, dobra volja i maštovitost.

“Upravo je to razlika između teretane i Street Workouta. Tamo postoje razne sprave kako bi izolirali pojedine mišiće, dok ovdje nemamo toliki izbor sprava nego s jednom spravom moramo znati pogoditi više mišićnih skupina na različite načine”, pojašnjavaju.

Ima li u vašem timu djevojaka?

U našem timu konkretno nema djevojaka. Postoje neke koje se bave s ovim sportom, većinom u drugim državama, ali su znatno u manjini. Smatramo da je razlog tomu “surovost” ovog sporta. Djevojke nisu toliko zainteresirane za takav oblik i način treniranja te one radije preferiraju trening u teretani. Također, mi znamo trenirati po raznim vremenskim uvjetima. Sada dolazi hladnije vrijeme pa je samim time manje ljudi koji odlaze u parkove zbog hladnoće zraka, ali i hladnoće samih šipki. Mi svaku sezonu treniramo vani usprkos svemu!

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli ⛔ ▌║??????????? ║ ▌⛔ (@streetgainz_)

Što je s nešto starijom publikom?

Starija publika također nije toliko prisutna ovdje. Razlog je činjenica da je ovo relativno mladi sport te se nije još toliko profilirao među masom što ne umanjuje mogućnost da će doći do toga u budućnosti.

Nama i jest cilj da ga proširimo među sve naraštaje jer stvarno vidimo veliki potencijal u njemu zbog njegove: zanimljivosti, ekonomičnosti (nema članarine), atraktivnosti (statički i dinamički elementi) te naravno, velikim potencijalom za izgradnju lijepog i skladnog tijela. Dokaz tomu su naši, ali i rezultati ostalih atleta, gdje je pokazano da je moguće postići zavidne rezultate trenirajući u parku s vlastitom težinom bez utega i nekih posebnih sprava.

 

Na njihovom YouTube kanalu možete pogledati razne videe u kojima snimaju: svoje trening rutine, tutorijale za razne statičke i dinamičke elemente, vlogove s grupnih treninga i ostali sadržaj koji bi vas mogao zanimati. Njihov cilj je upoznavanje ljudi s ovim sportom, proširenje svijesti o njemu te poticaj na zdrav način života.

HR Top 40: Silente ostaje na prvom mjestu, tri nova ulaza na listu

Silente se drugi tjedan zaredom nalazi na prvom mjestu  HR Top 40 liste s pjesmom Poljubi Me Za Kraj (Laa)!

Na drugo mjesto ovaj tjedan popela se Nova godina nije se dogodila (Dallas Records) grupe Vatra, a treće mjesto ovaj je tjedan pripalo Vanni s Pjesmom o tebi (Croatia Records). Sa prošlotjednog šestog mjesta Gibonni bilježi skok na četvrto mjesto s pjesmom Lažu Fotografije (Dallas Records). Na petom mjestu nalazi se Nina Badrić s pjesmom Ja Još Uvijek Imam Istu Želju (Aquarius Records).


Marko Tolja, Ova Ljubav (Aquarius Records)

Veći skok na listi zabilježio je Marko Tolja s pjesmom Ova Ljubav (Aquarius Records). S prošlotjednog 12. mjesta, ovaj tjedan našao se 7. na listi, a svoj uspon na listi komentirao je:

„Nekako mi se čini da je baladama put do vrha top ljestvica uvijek malo teži ali moram priznati da je “Ova ljubav” skroz srušila tu moju teoriju. Presretan sam jer ju je publika sjajno prihvatila od samog početak a očito i radijski urednici! Svima im hvala od srca jer su i jedni i drugi neizbježan faktor za život jedne pjesme. Sada, kada je izašao i spot za pjesmu, koji je zapravo svojevrstan film koji prati fabulu pjesme, nadam se da će “Ova ljubav” naći put do još puno ljudi koji će ju učiniti svojom.“

Na listu ovaj tjedan imamo 3 nova ulaza. Bang Bang i njihova pjesma Do Kosti (Croatia Records) na listu je ušla na 16.mjesto, Meritas Feat. Boris Štok s pjesmom Večer (Menart/Aquarius Records) ušla je na 25.mjesto, a Leteći Odred s pjesmom Da Se Ne Zaboravi (Croatia Records) na 34. mjesto.

Meritas Feat. Boris Štok Večer (Menart/Aquarius Records)
Foto: Gonzo

“Koji lijep početak tjedna! Poprilično smo iznenađeni, iako se uvijek potajno nadamo da će se pjesma svidjeti urednicima i slušateljima. Zahvaljujemo se svima vama koji ste joj otvorili put i pomogli da se nađe među najvrćenijim novim pjesmama. Hvala vam na svim porukama i komentarima koje nam šaljete i u kojima dijelite vaš doživljaj s nama. Veliki pozdrav od nas!”  komentirali su nam iz grupe Meritas.

Što se tiče regionalne slušanosti, Dalmacija, Središnja Hrvatska, Zagorska i Zagreb uživaju u Poljubi me za kraj (Laa) grupe Silente, dok Istra i primorje uz Slavoniju slušaju Vatrinu Nova godina nije se dogodila (Dallas Records).

Lista HR Top 40 donosi službene i sveobuhvatne rezultate mjerenja radijskog emitiranja na preko 130 radijskih stanica u Hrvatskoj. Podaci servisa 1Played odnose se na tjedan od 08. do 14. studenoga, od ponedjeljka ujutro do nedjelje navečer.

Pjesme s liste možete poslušati na kanalima Hrvatske diskografske udruge: Top-lista Hrvatske diskografske udruge jedina je službena, točna i sveobuhvatna lista radijskog emitiranja domaće glazbe koja pokriva najveće nacionalne, regionalne te brojne lokalne postaje, njih preko 130.

Indira Forza uskoro u Boogaloou!

Za rijetko koju pjevačicu ili općenito javnu osobu bi ovaj nadimak bio prikladniji nego za Indiru, a za uvjeriti se u to valja doći na njen koncert u Boogaloo u petak, 10. prosinca! Bit će to presjek njene solo karijere, ali i hitova s Colonijom, drugim riječima vrhunski spektakl i obilje pozitivne energije. Cijena ulaznice u pretprodaji je 70 kuna i može se kupiti preko sustava Entrio, a na ulazu će koštati 90 kuna.

Indira je dobila ime po indijskoj premijerki Indiri Gandhi, a znači “živa vatra”. Upravo to je prva asocijacija na nju, pogotovo kad su njeni nastupi u pitanju. Glazbom se počela baviti već s devet godina, a svoj prvi bend “ZAUVIJEK MLADI” s još četiri prijateljice osnovala je u osmom razredu. Ipak, ono što je najviše odredilo njenu karijeru i donijelo prepoznatljivost je grupa COLONIA koju je osnovala 1995. s Borisom Đurđevićem i Tomislavom Jelićem. U bendu koji iznjedrio brojne dance hitove uz koje je plesalo više generacija zadržala se do 2017.godine kad kreće s vlastitom karijerom. Uz veliki hit “Dođi” posebno vrijedi istaknuti i duet s Halidom Bešlićem za pjesmu “Iskra”.

Od samog početka prikazivanja showa “The Voice” angažirana je kao članica žirija. Osim glazbom, svestrana Indira dizajnira namještaj i sprave za vježbanje.

Overseas Express u srce dostavne sezone ulazi s 200 novih pick up lokacija

07.10.2021., Zagreb - Gregor Hueber, direktor Overseas Express.

Ususret vrhuncu sezone online kupovine, Overseas Express je povećao svoju mrežu pick up lokacija za čak 200 novih poslovnica te trenutno svojim korisnicima nudi gotovo 550 lokacija na kojima mogu preuzeti ili vratiti svoje pakete. U širenje mreže Overseas Express Shopova kontinuirano se ulaže tijekom protekle dvije godine, a najnovije partnerstvo s trgovačkim lancem Boso koji ima čak 203 prodajna mjesta na području Slavonije, svim će korisnicima dostavnih usluga znatno olakšati preuzimanje paketa.

„Naš je cilj i želja prilagoditi se navikama i potrebama naših korisnika koji danas sve više kupuju online, ali nisu nužno u vrijeme dostave na svojoj adresi i žele preuzeti paket na nekoj od pick up lokacija u svom susjedstvu i to u vrijeme kad njima odgovara. Ovo partnerstvo s trgovačkim lancem Boso sigurno će pružiti dodatnu vrijednost za sve naše korisnike koji već posjećuju Boso trgovine i za sve one koji jednostavno žele sami birati vrijeme i mjesto dostave“, izjavio je Gregor Hueber, generalni direktor Overseas Expressa.

S rastom e-trgovine, mijenjaju se navike potrošača, koji sve više svoje kupnje obavljaju u online trgovinama, no, sve više njih želi preuzimanje paketa na lokaciji koju sami odaberu i u vrijeme koje njima odgovara. Korisnik jednostavno putem online aplikacije ili u dogovoru s dostavljačem može promijeniti odnosno preusmjeriti svoju dostavu na najbližu Overseas Express Shop adresu. Uz dosadašnje partnere: iNovine, Crodux, Tifon i Tobacco te nove Boso lokacije, Overseas Express nudi najveću mrežu poslovnica za preuzimanje i povrat paketa. Velika novost za sve korisnike je usluga povrata paketa, koju Overseas Express samo za svoje korisnike pruža na svih 550 Overseas Express Shop lokacija. Korisnici više ne moraju čekati dostavljača na svojoj adresu niti za preuzimanje niti za povrat paketa. „Trenutno jedini nudimo uslugu povrata paketa putem naših Overseas Express Shop lokacija i velika je to novost koju smo odlučili realizirati zajedno s našim partnerima i koja je zahtijevala znatna ulaganja, a sve u svrhu poboljšanja usluge za naše korisnike“, dodaje Hueber„Raduje nas suradnja  s tvrtkom Overseas Express za koju smatramo da je realizirana sklopu naše misije pružanja što sveobuhvatnije usluge našim kupcima. Trgovački lanac Boso etablirao se kao sinonim za mjesto na kojem naši kupci mogu pronaći gotovo sve što im zatreba, a ovom suradnjom želja nam je dodatno olakšati život i pojednostaviti svakodnevicu građanima diljem Slavonije“, poručili su iz trgovačkog lanca Boso.

Kraj godine za e-commerce industriju i dostavne službe predstavlja vrhunac sezone, a Overseas Express u protekle dvije godine ulaže maksimalne napore kako bi svoje usluge prilagodio potrebama korisnika te ponudio prilagođena i pouzdana rješenja.

Budućnost online povezivanja

Ljudski odnosi se temelje na principu recipročnosti: kako se mi odnosimo prema drugima, tako se drugi odnose prema nama. Tko nama pomaže, mi mu pomažemo nazad. Tko nas cijeni, mi ga cijenimo nazad. I najbitnije, tko nas voli, mi ga volimo nazad.

Online povezivanja su specifična po tom pitanju. U njima možemo izraziti osjećaje bez da se vidimo u stvarnosti. To donosi neke dobre, a s time i neke loše stvari. Nalazili se mi na Sjevernom Polu čavrljajući s pingvinima ili u prašumama Južne Sahare loveći Kobre, danas imamo sposobnost doseći bilo koga, bilo kada, i bilo gdje — sve u treptaju jedne sekunde.

Početkom 1980-ih,  osobna računala su predstavila tu opciju. Po prvi puta u povijesti, mogli smo utipkati nešto na tastaturu te vidjeti pomicanje točkica na ekranu. Ono što smo nekoć pisali i brojali na kamenu, računala su sada spremala za nas. Nije prošlo puno vremena prije nego što su firme poput Miscrosofta, Adobe-a i Oracle-a prepoznali veličinu ovakve prilike te digli to iskustvo na novu razinu.

Zatim, početkom 2000ih, točnije 2007., rupa u svemiru se otvorila: Steve Jobs je predstavio svijetu iPhone. Ovaj put, ne samo da smo upravljali računalom rukama, već nam je to računalo bilo u samoj ruci — sve bazirano isključivo na principu dodira. I s revolucijom takvih pametnih mobitela koji su stali u džep traperica, nedugo poslije, doživjeli smo i prvu eksploziju društvenih aplikacija poput Snapchata, Instagrama i Tindera.

Danas, nekih 14 godina kasnije, rupa u svemiru se ponovno otvorila. Ulazimo u doba u kojem računalo dolazi još bliže “pameti” i postaje dio nas — u mediju koji je najjednostavniji i najintuitivniji za ljude, a to je: zvuk. Danas, iPhone više nije najbrže rastući segment Apple-a, gotovo najvrjednije firme na svijetu. Na njegovo mjesto došle su zvučne tehnologije — konkretno, osobni asistent Siri i AirPods slušalice. S time na umu, najbitnije pitanje za postaviti si je: koju bitnu ideju još nitko nije pokazao svijetu?

Tomi Antoljak

Čini se da je pravo mjesto za započeti našu istragu u svijetu online povezivanja. Upravo u tom svijetu, mlade generacije se doimaju dosta izgubljeno. Kroz fotošop, filtere, i chit-chattanje, nekako je sve izgubilo svrhu. Autentičnost je nestala i emocije su bačene na stranu. Koliko god je gledanje i ”swajpanje” slika donijelo sreće, toliko je donijelo praznine i depresije koja se uz Koronavirus i izolaciju samo povećala.

E sada, kako promijeniti to? Predlažem da taj odgovor probamo pronaći u najjednostavnijem i najintuitivnijem mediju svima nama, a to je: ljudski glas.

Ljudski glas je, sam po sebi, intiman i jedinstven svakome od nas. Ne može se ”fejkati”, ne može se prekriti. Kroz njegovu dubinu, visinu, brzinu i ostalo, glas ima sposobnost prenijeti svih 24 emocija. Ako jedna jednostavna rečenica “Hej, kak si?” ima samo jedno značenje, zamislite si koliko značenja može imati ima kada ju čujemo od nekog.

U društvenim aplikacijama, glas je dugo vremena zapostavljen. Od silnog ”tekstanja” na jednoj strani i video poziva na drugoj, zaboravili smo da postoji “zlatna sredina” — nešto intimnije, a opet ne prenapadno. Baš u toj zlatnoj sredini, glasovne poruke su se pokazale kao odličan kandidat za rješenje našeg problema površnosti. Kroz njih, više ne moramo pozirati i praviti se savršenima, već možemo pokazati našu pravu stranu, odnosno, reći ono što mislimo.

Danas, gotovo svaka mlada osoba koristi glasovne poruke. Njihova ljepota je da su spontane, lagane za snimiti i ono najbitnije, autentične. Naravno, površnost nije nešto što se njima može potpuno spriječiti. Kao ljudska bića, uvijek ćemo imati predrasude. Ali kroz pravi dizajn — kroz pravi način — mi imamo sposobnost prijeći preko najdubljih predrasuda, vratiti se na prave vrijednosti i postati manje površni. Ako slika govori tisuću riječi, zapitajmo se: koliko ljudski glas vrijedi?

Autor: Tomi Antoljak

Kladionica Hrvatske Lutrije prati nove trendove

Hrvatska Lutrija još od 1973. godine kreira različite tipove ponude za svoje korisnike. Naravno, počela je kao priređivač ponude za igre na sreću kao što je loto, ali s vremenom je postala puno više od toga. Danas Hrvatska Lutrija svojim igračima nudi i dodatne značajke kao što su klađenje, klađenje uživo te casino, a sve je dostupno putem njihove stranice na jednom mjestu. Stoga nećemo pogriješiti kada kažemo da je i Hrvatska Lutrija kladionica budućnosti.

Današnji trendovi

Ljubitelji klađenja i casina danas očekuju izuzetno visoke standarde od priređivača ponude kojem su odlučili ukazati svoje povjerenje.

Ponuda

Iako će uvijek postojati oni jednostavni igrači koji ne zahtijevaju preširoku ponudu i uvijek unaprijed znaju što žele odigrati, iskusniji igrači znaju da će širom ponudom imati i veće šanse za dobitkom. Stoga je prva stvar na njihovom popisu želja imati baš tu široku ponudu iz koje mogu birati što žele.

Bonusi

Bonusi su gotovo neizbježan faktor kada se radi o izboru igrača u kojoj kladionici ili casinu igrati. Logično je zaključiti da što je bonus isplativiji, veće su i same šanse da će puno igrača odabrati baš tog priređivača ponude koji ga je omogućio.

Podrška

Podrška često zna biti zanemaren segment kod igrača koji biraju gdje igrati, ali je zapravo vrlo bitan. Imati brz i efikasan način kako saznati odgovore na pitanja vezana uz gotovo sve što se može pronaći na stranici od velike je koristi i spada među važne današnje trendove.

Što Hrvatska Lutrija nudi?

Gledajući ovaj kraći popis današnjih trendova, teško je ignorirati činjenicu da Hrvatska Lutrija vodi računa o svim tim značajkama. U njihovu je ponudu uključen izuzetno velik broj sportskih događaja na koje se može kladiti na klasičan način, ali i uživo. Bonusi su također uključeni u ponudu Hrvatske Lutrije, a oni se mogu iskoristiti za klađenje i igranje u casinu. To je sjajna fleksibilnost koja dopušta igračima da maksimalno uživaju u svim značajkama stranice. Podrška je brza i efikasna, a u prilog samoj Hrvatskoj Lutriji ide i činjenica da imaju svoje poslovnice diljem zemlje pa će tako oni koji ne vole igrati online moći to učiniti i na dobri staromodni način.

Za sve one u pokretu, tu je i mobilna verzija stranice koja ima gotovo identičnu funkcionalnost kao ona za računala, a omogućit će igračima da uživaju u njezinim značajkama gdje god se nalazili.

Konstantni napredak

Sama promjena imena u Cro Bet govori o tome koliko ovaj priređivač ponude gleda unaprijed. Kada se prisjetimo načina na koje su igrači nekada uplaćivali svoje listiće u kladionici, a to je bilo moguće jedino nakon fizičkog posjeta poslovnici, te kada vidimo kakva je situacija danas, tek nekoliko godina kasnije, shvatit ćemo o kolikom se napretku radi. U spomenutom periodu od samo par godina, Hrvatska Lutrija je od priređivača ponude lutrijskih igara postala ujedno i jedna od najboljih kladionica te casina u Hrvatskoj.

Itekako će zanimljivo zato biti pratiti njihov nezaustavljivi napredak i u godinama koje dolaze jer čini nam se da on neće stati u neko skorije vrijeme. Potencijal je u današnje vrijeme ogroman na tržištu, a ako postoji ijedan priređivač ponude za kladionice i casina za kojeg se može očekivati da će ga iskoristiti, nakon svega viđenog dosad, to je Hrvatska Lutrija.