Početna Blog Stranica 1142

OKOLO: Do 30. kolovoza svi su pozvani da se zapute u umjetnički obilazak grada

I ove godine, suradnji s Turističkom zajednicom grada Zagreba, „Okolo“ nastavlja s umjetničkim iznenađenjima koja uljepšavaju (u)lice grada, stvaraju atmosferu optimizma u ovim izazovnim vremenima i pozivaju građane da kroz umjetnost nanovo otkriju svoj grad. Do 30. kolovoza svi su pozvani da se zapute u umjetnički obilazak grada i razgledaju niz prostorno-specifičnih instalacija i street art intervencija s potpisom domaćih kreativnih snaga.

Postavljajući umjetničke projekte u gradski krajolik „Okolo“ oživljava javne prostore i pretvara ih u mjesta gdje se umjetnost spontano dotiče svakodnevice grada. U prvi plan stavlja lokalne umjetnike i njihov osobni doživljaj i viziju grada, istovremeno približavajući suvremenu umjetnost široj publici.

„Četvrto izdanje projekta „Okolo“, posvećenog umjetničkom istraživanju grada, zakazuje novi susret s umjetnošću u skrivenim ulicama, zaboravljenim prolazima, krošnjama zagrebačkih parkova i zakutcima Gornjeg grada. S idejom pružanja podrške lokalnoj umjetničkoj zajednici, Okolo ponovno okuplja nekolicinu domaćih umjetnika koji će svojim zanimljivim, neinvazivnim intervencijama u javnom prostoru osvježiti Zagreb i učiniti našu svakodnevicu drugačijom i ljepšom.“, izjavila je direktorica TZGZ-a, Martina Bienenfeld.

Privremene prostorno-specifične instalacije i street art intervencije koje ove godine možete pronaći „Okolo“ po gradu, potpisuju mladi kipari Matej Vuković i Manuela Pauk, multimedijalna umjetnica Anja Leko, ulični umjetnik Boris Bare, kiparica Helena Ohnjec, dizajnerica Iva Capak i dizajnerski kolektivi The All, klasja&zita te Stella Beloš i Iva Peručić.

Umjetničku šetnju započnite u Obrtničkom prolazu gdje vas simbolično dočekuju zlatne ruke (The All). Na putu prema Gornjem gradu, u prolazu prema Zakmardijevim stubama otkrijte kako izgleda novi-stari Crveni tepih (Boris Bare) ili pak što se skriva iza zastora koji se podiže (Manuela Pauk) u Kamenitoj ulici. U labirintu na platou Gradec riješite Zagonetku budućnosti (klasja&zita) pa u Parku Bele IV. odmorite glavu Među oblacima (Matej Vuković). Na Strossmayerovom šetalištu sretnite Akrobatkinje (Helena Ohnjec) koje prave društvo Matošu, a na Katz Platzu, u prolazu kod Tomićevih stuba, neobičnu bandu mačaka (Anja Leko). Na samom kraju obilaska, u parku Tuškanac uskočite u mrežu za odmor i postanite Promatrač drveća. Cijelim putem pažljivo gledajte kuda hodate i možda naletite i na sjajne minijature Ive Capak koje će krasiti 17 mini lokacija.

„Okolo“ pokreću 2018. godine Nas dve (Ana Mikin, Tina Kovačićek) u suradnji s Turističkom zajednicom grada Zagreba. Pjevajuća šuma u Parku Bele IV., vuneno srce koje je postalo simbolom oporavka Zagreba nakon potresa, crveni tepih do Gornjeg grada, skulptura od svile u Tomićevoj, veliki podni mural na igralištu iznad Dubravkinog puta, svjetlosna instalacija u krošnjama parka Ribnjak, kumica na stepenicama Dolca, spavajući div u Petrinjskoj, simpatične ulične minijature u igri s urbanim elementima i biljke koje sviraju na dodir – samo su neke od zanimljivih intervencija kojima je „Okolo“ već obogatio zagrebačke ulice te istovremeno oduševio građane i turiste.

40 domaćih i svjetskih DJ-eva rasplesalo je brojne posjetitelje željne dobrog provoda

Proteklog vikenda u metropoli premijerno je održan festival elektronike LMF, punim nazivom ‘Let The Music Be Free’, koji je privukao nekoliko tisuća ljudi željnih dobrog provoda i vrhunske muzike te time u potpunosti opravdao svoj status najiščekivanijeg festivala ovog ljeta.

Program je započeo u ranim popodnevnim satima, kada je 6 LMF kamiona krenulo put oko jezera. Evocirajući na kultne party parade kasnih 90-ih, vizualno iznimno atraktivni party kamioni poslužili su kao svojevrsne pokretne pozornice, na kojima su svoje setove odradili poznati strani i domaći DJ-evi. S obzirom na činjenicu kako je ovo prvi festival ovakvog koncepta u Hrvatskoj, već sam početak LMF-a pobudio je ogroman interes kod publike. Nakon parade koja je kružila oko jarunskog jezera, kamioni su se zaustavili u festivalskom prostoru, na južnoj strani jezera, gdje je ujedno bio postavljen i main stage, impresivna pozornica visine preko 15 metara, čija je gradnja trajala nekoliko tjedana. Tokom popodnevnih sati, na ukupno 7 pozornica izmjenjivali su se brojni DJ-evi, a posjetitelji su mogli birati između nekoliko žanrova elektronike, bilo da preferiraju plesni house ili žešći techno. Posebnost ovog festivala bila je i LMF brendirana plaža, koja se nalazila svega nekoliko metara od samog prostora festivala, a poslužila je kao idealno osvježenje posjetiteljima od višesatnog plesanja.

Sa zalaskom sunca, DJ-evi su svoje setove priveli kraju, a zabava se preselila na main stage, čime je ujedno započela i kulminacija festivala. Glavnu riječ preuzeli su headlineri, poput Claptone-a i Luciana, a čast da zatvori prvo izdanje LMF-a pripala je techno pioniru Marcu Caroli, čiji je set atmosferu na Jarunu doveo do usijanja. Tisuće zadovoljnih i dobro raspoloženih partijanera plesalo je na zarazne zvukove elektronike do sitnih jutarnjih sati.

Cjelokupan festival odvio se uz poštivanje svih mjera, a na ulazu su bili postavljeni punktovi za brzo antigensko ili PCR testiranje.

Jedinstvena šumska pozornica, tik uz jezero, pokazala se kao savršena kulisa za opušteni ljetni festival, a organizatori su istaknuli kako su veoma zadovoljni sa svime te kako za iduću godinu već planiraju nova iznenađenja. Već se veselimo!

Foto: Gitz Production

Edukacija: Nenasilna komunikacija (NK) Marshalla Rosenberga

Diljem svijeta Nenasilna komunikacija (NK) Marshalla Rosenberga koristi se za posredovanje u sporovima i sukobima na svim razinama.

Edukacija je namijenjena roditeljima, odgojiteljima, učiteljima, pedagozima, socijalnim pedagozima, psiholozima, edukacijskim rehabilitatorima, logopedima, psihoterapeutima i svima drugima koji rade s ljudima i žele unaprijediti svoje komunikacijske vještine.

U Hrvatskoj nemamo certificiranog trenera NK stoga je ova edukacija izuzetna prilika za sve one koji žele postati treneri i širiti mrežu nenasilne komunikacije. Certifikat o završenoj edukaciji Umjetnost autentične komunikacije priznat je od Internacionalnog centra za Nenasilnu komunikaciju CNVC i priznaje se u procesu certificiranja budućih trenera.

 

Modul 1.

UMJETNOST AUTENTIČNE KOMUNIKACIJE počinje u petak 27.08.2021., i traje 3 dana (24 sata)

Mjesto: Zagreb, Kukuljevićeva ulica 15 (kod Britanskog trga)
Cijena: 1.500,00 kuna.

Prijaviti se možete na:

[email protected]
Za više informacija nazovite 095/5518344

 

Više o Nenasilnoj komunikaciji Marshalla Rosenberga pogledajte Ovdje

Teme 1. modula u edukaciji:

– uzroci gubitka povezanosti sa sobom
– empatijsko povezivanje sa sobom
– oslobađanje od srama i krivnje
– briga o sebi i postavljanje granica
– donošenje odluka
– pomirenje sa sobom (medijacija i razrješenje u unutrašnjim konfliktima i „vođenje unutrašnjeg tima u osobi“)

Didaktičko – metodički okvir i pristup učenju:

Primjenjuje se metoda iskustvenog učenja, što znači da se uči na temelju iskustva u radionicama i kroz refleksiju na sadržaj i iskustva. Sudionici su aktivni jer se učenje odvija kroz interakciju, simulacije situacija, igre uloga i metode praktičnog rada.
Dinamika i intenzitet rada:

Učenje u okviru treninga nema za cilj memoriranje sadržaja nego omogućava razvoj osobnosti, što zahtijeva vrijeme, spremnost osobe da se razvija kroz promjene i susrete sa sobom. Intenzitet napretka je individualan. Minimalan benefit nakon edukacija do sad je stjecanje novih uvida i svijest o drugačijim perspektivama.
Maksimalan benefit su uvidi iz novih perspektiva i internalizacija alata za ostvarivanje kvalitetnije međuljudske komunikacije.

Ovom edukacijom razvijamo svijest, sposobnost samopromatranja, samorazumijevanja i usuglašavanje cijelog „unutrašnjeg tima“ koji živi u nama, kako bismo utemeljeno reagirali prema van. To je ključ autentičnosti, integriteta i slobodnog življenja zrele osobe.

„Autentična komunikacija“ je edukacija utemeljena u modelu Marshalla Rosenberga i podrazumijeva sadržaje i komunikacijske vještine koje jačaju našu sposobnost da ostanemo ljudska bića, čak i u teškim uvjetima.
Kreirana je kao tromodularni trening s tim da se svaki dio može pohađati kao zasebna cjelina.

Prvi modul „Autentična komunikacija“ fokusira se na odnos prema sebi i vještine autentičnog samoizražavanja.

Drugi modul “Upravljanje odnosima“ ima za cilj ovladavanje komunikacijskim vještinama u odnosu s drugima.

Treći modul „Upravljanje konfliktima“, odnosi se na preveniranje konflikata i upravljanje izazovnim odnosima, te oslobađanje od „slike neprijatelja“.

Sadržaji edukacije nas vode ka preoblikovanju načina na koji se izražavamo i čujemo druge.

Trening će voditi Ivana Pejić, certificirana CNVC trenerica za komunikacijske vještine, profesorica i certificirana konzultantkinja za Hogan procjene ličnosti.

Ivana ima sedmogodišnje iskustvo u podržavanju pojedinaca, grupa i timova u ovladavanju komunikacijskim vještinama i upravljanju odnosima s ciljem ostvarivanja vlastite dobrobiti, efikasnosti u poslovanju i ugodnijih međuljudskih odnosa. Trenerica je za trenere u cilju podrške educiranju novih CNVC trenera.

Član je zajednice trenera u Internacionalnom centru za nenasilnu komunikaciju i koordinatorica projektnim aktivnostima u NVO “Mreža za nenasilnu komunikaciju ”.

Komunikacijske vještine i sama svakodnevno usavršava u izazovima s kojima se susreće u ulozi supruge i majke, što je stalna motivacija za permanentno učenje i razvoj.

Tjedni horoskop / 23.08.2021. – 29.08.2021.

OVAN

LJUBAV: Oni koji imaju obitelj ovih će joj se dana prilično posvetiti. Oni u novim vezama prolazit će male krize u kojim će trebati pokazati više razumijevanja i tolerancije za drugu stranu. Uz malo takta uspjet će prebroditi sva iskušenja.
KARIJERA: Cjelokupna situacija na radnom mjestu mogla bi vam ove dane učiniti napornim. Stalno ćete imati osjećaj da gubite tlo pod nogama ili da sve ovisi o šefovima, a baš ništa o vama. To je samo privremeno. Budite otvoreni i surađujte.
ZDRAVLJE&SAVJET: Sjetite se svojih postignuća.

BIK

LJUBAV: Ako izađete van među ljude, naići ćete na niz prilika za ugodna poznanstva površnog karaktera. Dobro za zabavu. Zato smanjite svoja ljubavna očekivanja. Nije loše, ali sjećate se i boljih dana. Oni u vezama bit će uglavnom dobro.
KARIJERA: Nalazite se u periodu kad će neke stvari trebati definitivno privesti kraju. Baš ovaj tjedan karkaterističan je po tome. Završit ćete neke priče i okrenuti novi list. Kod nekih će to biti malo radikalnije. Ne žurite, nego prvo odvažite.
ZDRAVLJE&SAVJET: Pazite na prehranu.

BLIZANCI

LJUBAV: Dane pred vama zapamtit ćete po pojačanim čežnjama i osjećaju usamljenosti. Oni u vezama prolazit će iskušenja na temu dominacije u odnosu. Samci će pak ponekad prenagliti u udvaranjima jer će jedva čekati da uspiju u svojim namjerama. Polako.
KARIJERA: Predlagat će vam mnogo toga, ali vi sami nećete moći utjecati na stvari. Osjećat ćete se kao promatrač kojem se nešto nudi bez pravog izazova. Surađujte i pažljivo slušajte. Čitajte između redova. Ono što sad ne ide, ići će kasnije.
ZDRAVLJE&SAVJET: Svaki dan nađite nešto što vas veseli.

RAK

LJUBAV: Vaš društveni i ljubavni život postat će malo kvalitetniji, a vama će biti drago. Već ste se pomalo zasitili svojih čežnji, pa će vas bolja povezanost s partnerom zasita osvježiti. Slično će osjećati i vaša najdraža osoba, pa sklad neće izostati.
KARIJERA: Istraživači će dobiti novi vjetar u leđa. To će ih potaknuti da rade još predanije. I umjetnici će istraživait nove načine izražavnja. Svi ostali na poslu će pokazivati jaču crtu kreativnosti, a njihova intuicija bit će im najbolji vodič.
ZDRAVLJE&SAVJET: Budi se vaš interes za alternativu.

LAV

LJUBAV: Nedostatak interesa za ljubav rezultat je toga što predobro tulumarite s prijateljima. Oni koji su u duljim vezama primijetit će da su se malo distancirali zbog društva. Ništa vas ne sputava da sve pokušate spojiti i povezati. Bit će zabavno.
KARIJERA: Nećete biti zadovoljni s prihodima jer mislite da možete više. Ograničenja će dolaziti zbog vanjskih okolnosti i nitko zasada ne može ubrzati stvari. Sagledajte realno što se može i povedite se za tim.
ZDRAVLJE&SAVJET: Takt i diplomacija su vrijedne osobine.

DJEVICA

LJUBAV: Pred vama su nove ljubavne prilike, a neke od njih čekaju vas na sasvim neobičnim mjestima. Poput onih umjetničkih ili sličnih. Bit će zanimljivo. Vaše strasti bit će veće nego inače, a vi privlačni mnogim osobama suprotnog spola.
KARIJERA: Volite vidjeti konkretne rezultate, a upravo će se oni početi pojavljivati ovih dana. Možda to neće biti ništa senzacionalno, ali vi ćete u tome prepoznavati činjenicu da ste posao usmjerili onamo kao i treba. Bit će to dobro.
ZDRAVLJE&SAVJET: Prepoznajte što vam treba, a što ne treba.

VAGA

LJUBAV: Povremeno će vam se činiti kao da je ljubav na nekoj drugoj planeti. Osjećaj usamljenosti ojačat će, no objektivno, vaša veza je u redu. Najbolje je potražiti vesele ljude ili zanemariti brige baveći se onim za što zhnate da volite.
KARIJERA: Radna atmosfera na poslu zahuktat će se, a od vas će se očekivati sve veći angažman. Vaše radne navike negdje su se uspavale, pa ćete ih pod hitno morati probuditi. Ne pitajte previše, nego se držite pravila posla. Budite profesionalni.
ZDRAVLJE&SAVJET: Opuštajte se uz finu glazbu.

ŠKORPION

LJUBAV: Velik dio svog slobodnog vremena provodit ćete u sasvim običnim aktivnostima uživajući nečiju naklonost. Bez velike pompe znat ćete cijeniti sitnice, a voljena osoba će vam uzvraćati jednakom mjerom. Bit ćete zadovoljni i bez velikih prohtjeva.
KARIJERA: Vrijeme je dobro za unutrašnje introspekcije, istraživanja u tišini i povučeniji rad. Kako ste uvijek okrenuti prema drugima, mnogi vas neće prepoznati kad vas vide kako mirno sjedite i predano radite bez puno priče i buke.
ZDRAVLJE&SAVJET: Tko ima umjetničkih ideja, neka se izrazi.

STRIJELAC

LJUBAV: Znate da možete više i bolje, ali to ne ovisi samo o vama. Nitko nije savršen, pa nije ni vaša najdraža osoba. Pokušajte je pirhvatiti onakvu kakva ona jest i vidjet ćet da bez nepotrebnih pritisaka i zahtjeva možete biti sasvim sretni.
KARIJERA: Zaposleni u uslužnim djelatnostima imat će dosta posla, dok će ostali biti otvoreni za pomoć drugima. Neki će se pokazati kao dobri savjetnici, a svoje će znanje lako pimjenjivati u praksi. Mali nesporazumi u kominkaciji bit će prolazni.
ZDRAVLJE&SAVJET: Povremene nervoze i sitne brige.

JARAC

LJUBAV: Osjećat ćete se kao da možete pokrenuti brda. Voljena osoba će vas podržavati u svemu, a i komunikacija između vas će se poboljšati. Mnogi će biti sretni. Oni koji su još sami neka svakako izlaze van. Bit će lijepog društva.
KARIJERA: Nedostajat će vam energije da obavite sve što ste planirali, pa će se zbog toga javiti umor i nervoza. Posao treba bolje pripremiti i planirati. Tako ćete doskočiti spomenutom. Također ne komplicirajte, pa ćete stići na sve.
ZDRAVLJE&SAVJET: Idite u prirodu ili bar prošetajte na zraku.

VODENJAK

LJUBAV: Ljubavna svakodnevnica jedan dan će vam se činiti kaoo iz bajke, a već drugi će vam izgledati dosadno. Oni u vezama trebat će bolje balansirati i njegovati svoje pamćenje kako ne bi zaboravili da im je jučer bilo sasvim dobro.
KARIJERA: Pred vama su novi izazovi koji zahtijevaju pametan i promišljen pristup. Također ćete trebati sve više surađivati s kolegama, a nerijetko tako da stvarate ili prihvaćate kompromise. Nemojte to uzeti za zlo, jer više očiju više vidi.
ZDRAVLJE&SAVJET: Nađite malo mira samo za sebe.

RIBE

LJUBAV: Vjerojatno ćete se malo udaljiti od voljene osobe. Ovo zahlađenje vi nećete uzeti preozbiljno, nego ćete sve nadilaziti humorom i pozitivnim stavom. Humor je u svakom slučaju zdrav, no ipak pazite da ne pretjerate sa šalama na tuđi račun.
KARIJERA: Moći ćete se bez imalo bojazni osloniti na svoje prethodne rezultate. Neki će to iskoristiti da odu korak dalje, a bit će i onih koji će živjeti na staroj slavi dokle god ide. Uglavnom, nemojte se uspavati, posao napreduje, a s njim i vi.
ZDRAVLJE&SAVJET: Osigurajte si više vremena za dobar san.

Najsretniji znakovi ovaj tjedan su Jarac, Škorpion i Djevica.

Jeste li ih isprobali? Ovo su dva najpoželjnija after-summer tretmana!

Koliko god nam pomažu da se opustimo i napunimo baterije, sunce i more ipak isušuju kožu i ona – baš nakon tog ljetnog razdoblja – više nego ikad prije treba regeneraciju. Ljuštenje i perutanje, hiperpigmentacija, gubitak sjaja… ‘suveniri’ su koje nerovito donesemo s mora. I dok preplanulu put mnogi žele što dulje zadržati, neželjene ‘suvenire’ želimo zauvijek pospremiti u ‘najdublje ladice’.

Kako i nakon mora imati dug osjećaj ljeta, ali i revitalizirati kožu? Terme Tuhelj nude rješenje! Dva najpoželjnija after-summer tretmana isprobajte u srcu Zagorja – terapeuti SPAeVITa centra preporučuju grožđe te medi i mlijeko kao ‘must have’ eliksire.

Mnogi pogrešno misle kako će peeling smanjiti preplanulost, no – baš suprotno! – kad koži ugasimo žeđ, ona će živnuti i pokazati svoju punu ljepotu. Spa Zagorje nježan je tretman u trajanju od 60 minuta tijekom kojeg uživate u peelingu cijelog tijela, masaži i maski od grožđa. Zašto baš grožđe? Zato što izvrsno regenerira kožu, posebice nakon izloženosti UV zrakama, poboljšava elastičnost, obnavlja kolagen i štiti od toksina. Osim toga, poseban, osvježavajući miris ono je što će vas dodatno očarati. Za one koji više vole miris i teksturu meda i mlijeka, za njih će peeling tretman Body med i mlijeko, uz regenerirajući efekt, biti i idealna uvertira u hladniji dio godine.

I dok ostatak obitelj uživa u brojnim atrakcijama Terma Tuhelj, među kojima se posebno izdvaja Vodeni planet s brojnim adrenalinskim toboganima i vodenim igračkama, vi se prepustite hedonizmu. Koža će vam biti zahvalna.

Više o ostalim tretmanima Trema Tuhelj, saznajte OVDJE.

Nakon Olimpijskih igara u Tokiju gdje je BMX Freestyle imao premijeru kao olimpijska disciplina te nakon što je prošlog tjedna u Osijeku održano 22. izdanje Pannonian Challengea, iako se dojmovi još nisu ni slegnuli, adrenalinski sportovi su se već preselili u Varaždin. Upravo je u baroknom gradu jučer održano posljednje ovogodišnje izdanje Challenge Toura. Ekstremni sportaši okupili su se u varaždinskom skate parku treću godinu zaredom i još jednom pokazali da je ljubav između domaćina i ekstremnog sporta iz sezone u sezonu sve jača. Challenge Tour održan je u sklopu Špancirfesta, najpoznatijeg uličnog festivala, a dobra sportska atmosfera uz odličnu glazbenu podlogu u Parku mladih vladala je cijelog dana. Prva natjecateljska disciplina bila je Inline gdje su roleri dobrano zagrijali beton varaždinskog skate parka, ali i dlanove publike. Najbolji u toj disciplini bio je Varaždinac Matija Kunštek koji je ostvario i best trick, do njega se smjestio Sanjin Hadžiomerspahić, a treći je bio Stjepan Macanga.

Poslije rolera na daske na četiri kotača stali su skateri čije su akrobacije izazvale ogroman interes publike i njihovu burnu podršku. Najbolji dan prema ocjeni sudaca imao je Bruno Vranić  koji je tako osvojio prvo mjesto čime je osvojio svih pet ovogodišnjih Challenge Tour-ova, dok je drugi bio Antonio Bagarić, a treći bio Domagoj Gudac. Best trick u ovoj disciplini ostvario je Antonio Bagarić.

Ipak, s posebnim nestrpljenjem se čekala posljednja natjecateljska disciplina BMX Freestyle jer je tu favorit za pobjedu bio domaći dečko, Varaždinac Marin Ranteš koji je na netom završenom Pannonian Challengeu upisao pobjedu što je varaždinskoj publici dalo samo nadu više da će i u svom rodnom gradu ostvariti dobar rezultat. I bili su u pravu jer se na kraju dana Ranteš popeo na postolje kao prvoplasirani, a do njega su bili Mađari – Mark Vukman kao drugoplasirani i Kristof Krauss. Mark Vukman je u ovoj discipline ostvario najbolji trick. U Varaždinu je održano i Prvenstvo Hrvatske u BMX-u gdje je također slavio Marin Ranteš. Drugo mjesto je osvojio Vito Ratajec, dok je treći završio Karlo Špičko.

Dodjelom nagrada u BMX Freestyle disciplini u Varaždinu ujedno je završena i ovogodišnja putujuća turneja Pannonian Challengea koja je u svibnju startala u Puli, a potom se nastavila u Rijeci, Slavonskom Brodu i Zagrebu. Sve postaje Challenge Toura, kao i 22. izdanje Pannonian Challengea, potvrdile su da je pozitivna atmosfera koja vlada tim natjecanjima iznimno motivirajuća, kako za publiku, tako i za same natjecatelje, pa se i svake godine priključuje sve više vozača iz cijele Hrvatske i okolnih zemalja – što daje naslutiti da nas i u 2022. očekuju vrhunska natjecanja ekstremnih sportova u Lijepoj našoj.

 

Foto: Marin Stupar