Povodom 20 godina kontinuiranog rada, učenja, podučavanja i druženja, Do Centar iz Zagreba, organizira Dane otvorenih vrata i poziva sve građane na besplatne tečajeve zdravstvenih energetskih metoda; tai chi chuana, chi kunga i karatea.
Ove godine Do Centar će pokrenuti i niz većih projekata u koje su uključeni članovi, a često i prijatelji. Riječ je o udruzi građana s međunarodnim Anan-Do certifikatom koja na području Hrvatske djeluje prema sustavno razrađenom planu, metodički s Anan-Do kvalitetom.
Od 31. siječnja. do 4. veljače, Do centar će održavati besplatne uvodne tečajeve terapeutskih energetskih vježbi koje blagotvorno utječu na zdravlje čovjeka. Kako ove metode postaju sve više poznate i cijenjene u svijetu, želja je organizatora građanima Zagreba približiti korisne, dobre i lijepe terapeutske vještine i sve blagodati koje one sa sobom donose kako na fizičkom tako i na emocionalnom, energetskom i mentalnom planu. Za vježbe ne postoji dobna granica, lagane su za upamtiti, a njihovo je djelovanje na cijeli organizam blagotvorno za svakog vježbača.
Drevne energetske metode oslanjaju se na ideju poznavanja toka kruženja energije (chi) tijelom, kao što to čini i akupunktura te razrađenih koncepata Yina i Yanga, dvije elementarne suprotnosti, svugdje prisutne u prirodi. Pored uravnoteženja tjelesnih energija upućuju i na otkrivanje čovjekovih još suptilnijih aspekata.
Blagodati vježbanja možemo pojedinačno prepoznati i kao: poboljšanje cirkulacije i reguliranje tlaka, jačanje vitalnih organa, bolja koordinacija pokreta, ispravljanje držanja tijela, regulaciju disanja, … i ugađanje naših aspekata.
Tijekom vježbanja postajemo vještiji i sigurniji u izvođenju pokreta, ali i jačamo pažnju. Počinjemo se kvalitetnije opuštati, što pridonosi boljem usklađivanju s ostalim aspektima kojima je um nadređen.
Vježbanjem ovih metoda moguće je pored djelovanja na fizičkom i energetskom planu, djelovati i na planu emocija i našeg raspoloženja. Znatan doprinos metoda u zdravstvenom aspektu je djelovanje i kroz vegetativni živčani sustav koji je zadužen i za regulaciju stresa.
Tečajevi će se održavati u Sopotu, u sportskoj dvorani Graditeljske tehničke škole, Avenija V. Holjevca 11.
Raspored po metodama:
- Anan-Do tai chi: ponedjeljak i četvrtak 20:00 – 21:00
- Anan-Do lohan: ponedjeljak i srijeda 18:30 – 19:30
- Anan-Do karate: utorak 20:00 – 21:00 i petak 20:00 – 21:00
Voditelj programa je Anan-Do majstor Boro Ranitović. Jednako su dobro došli i početnici i napredniji vježbači svih dobnih skupina. Predbilježbe i detaljnije informacije možete dobiti na mobitel 095/9012-105.
www.facebook.com/TAI.CHI.and.CHI.KUNG
Povodom 20 godina kontinuiranog rada, učenja, podučavanja i druženja, Do Centar iz Zagreba, organizira ‘Dane otvorenih vrata’ i poziva sve građane na besplatne tečajeve zdravstvenih energetskih metoda; tai chi chuana, chi kunga i karatea!
Ove godine, Do Centar povodom 20. obljetnice otvara niz većih projekata, u koje su uključeni svi članovi, a često i svi naši prijatelji.
Do Centar, udruga građana sa međunarodnim Anan-Do certifikatom, na području Hrvatske djeluje na planu obrazovanja sustavno s razrađenim planom, metodički s Anan-Do kvalitetom.
U vremenu od 31. siječnja. – 4. veljače, Do centar organizira besplatne uvodne tečajeve terapeutskih energetskih vježbi koje blagotvorno utječu na zdravlje čovjeka.
Kako ove metode postaju sve više poznate i cijenjene u svijetu, želimo građanima Zagreba približiti ove vrlo korisne, dobre i lijepe terapeutske vještine i sve blagodati koje one sa sobom donose kako na fizičkom tako i na emocionalnom, energetskom i mentalnom planu. Za ove metode ne postoji dobna granica, lagane su za upamtiti, a njihovo je djelovanje na cijeli organizam od velike vrijednosti za svakog vježbača.
Ove drevne i vrlo fine energetske metode, oslanjaju se na ideju poznavanja toka kruženja energije (chi) tijelom, kao što to čini i akupunktura te razrađenih koncepata yina i yanga, dvije elementarne suprotnosti, svugdje prisutne u prirodi. Pored uravnoteženja tjelesnih energija, ove metode upućuju i na otkrivanje čovjekovih još suptilnijih aspekata.
Blagodati vježbanja ovih metoda možemo pojedinačno prepoznati i kao: poboljšanje cirkulacije i reguliranje tlaka, jačanje vitalnih organa, bolju koordinaciju pokreta, ispravljanje držanja tijela, regulaciju disanja, … i ugađanje naših aspekata.
Tijekom vježbanja postajemo vještiji i sigurniji u izvođenju pokreta, ali i jačamo pažnju. Počinjemo se kvalitetnije opuštati, što doprinosi boljem usklađivanju sa ostalim aspektima kojima je um nadređen.
Vježbanjem ovih metoda moguće je pored djelovanja na fizičkom i energetskom planu, djelovati i na planu emocija i našeg raspoloženja. Znatan doprinos ovih metoda u zdravstvenom aspektu je djelovanje i kroz vegetativni živčani sustav koji je zadužen i za regulaciju stresa. Usklađivanjem rada simpatičkog i parasipatičkog živčanog sustava pozitivno djelujemo i na psihosomatske kronične bolesti kojima je izvor i stresni način življenja.
Disciplinirano i ozbiljno bavljenje ovim metodama značajno pomaže u regulaciji stresa i depresije, kao značajnih faktora, koji u ovom modernom i sve više otuđenom svijetu utječu na homeostazu, odnosno na ukupno zdravstveno stanje osobe.
Vježbanje ovih metoda nije odveć naporno te njihovo pozitivno djelovanje prepoznaju i starije osobe. Jednom rječju, ove vrijedne metode mogu nam pomoći na više načina i zato su sve više cijenjene u svijetu.
Tečajevi će se održavati u Sopotu, u sportskoj dvorani Graditeljske tehničke škole, Avenija V. Holjevca 11.
Raspored po
Povodom 20 godina kontinuiranog rada, učenja, podučavanja i druženja, Do Centar iz Zagreba, organizira ‘Dane otvorenih vrata’ i poziva sve građane na besplatne tečajeve zdravstvenih energetskih metoda; tai chi chuana, chi kunga i karatea!
Ove godine, Do Centar povodom 20. obljetnice otvara niz većih projekata, u koje su uključeni svi članovi, a često i svi naši prijatelji.
Do Centar, udruga građana sa međunarodnim Anan-Do certifikatom, na području Hrvatske djeluje na planu obrazovanja sustavno s razrađenim planom, metodički s Anan-Do kvalitetom.
U vremenu od 31. siječnja. – 4. veljače, Do centar organizira besplatne uvodne tečajeve terapeutskih energetskih vježbi koje blagotvorno utječu na zdravlje čovjeka.
Kako ove metode postaju sve više poznate i cijenjene u svijetu, želimo građanima Zagreba približiti ove vrlo korisne, dobre i lijepe terapeutske vještine i sve blagodati koje one sa sobom donose kako na fizičkom tako i na emocionalnom, energetskom i mentalnom planu. Za ove metode ne postoji dobna granica, lagane su za upamtiti, a njihovo je djelovanje na cijeli organizam od velike vrijednosti za svakog vježbača.
Ove drevne i vrlo fine energetske metode, oslanjaju se na ideju poznavanja toka kruženja energije (chi) tijelom, kao što to čini i akupunktura te razrađenih koncepata yina i yanga, dvije elementarne suprotnosti, svugdje prisutne u prirodi. Pored uravnoteženja tjelesnih energija, ove metode upućuju i na otkrivanje čovjekovih još suptilnijih aspekata.
Blagodati vježbanja ovih metoda možemo pojedinačno prepoznati i kao: poboljšanje cirkulacije i reguliranje tlaka, jačanje vitalnih organa, bolju koordinaciju pokreta, ispravljanje držanja tijela, regulaciju disanja, … i ugađanje naših aspekata.
Tijekom vježbanja postajemo vještiji i sigurniji u izvođenju pokreta, ali i jačamo pažnju. Počinjemo se kvalitetnije opuštati, što doprinosi boljem usklađivanju sa ostalim aspektima kojima je um nadređen.
Vježbanjem ovih metoda moguće je pored djelovanja na fizičkom i energetskom planu, djelovati i na planu emocija i našeg raspoloženja. Znatan doprinos ovih metoda u zdravstvenom aspektu je djelovanje i kroz vegetativni živčani sustav koji je zadužen i za regulaciju stresa. Usklađivanjem rada simpatičkog i parasipatičkog živčanog sustava pozitivno djelujemo i na psihosomatske kronične bolesti kojima je izvor i stresni način življenja.
Disciplinirano i ozbiljno bavljenje ovim metodama značajno pomaže u regulaciji stresa i depresije, kao značajnih faktora, koji u ovom modernom i sve više otuđenom svijetu utječu na homeostazu, odnosno na ukupno zdravstveno stanje osobe.
Vježbanje ovih metoda nije odveć naporno te njihovo pozitivno djelovanje prepoznaju i starije osobe. Jednom rječju, ove vrijedne metode mogu nam pomoći na više načina i zato su sve više cijenjene u svijetu.
Tečajevi će se održavati u Sopotu, u sportskoj dvorani Graditeljske tehničke škole, Avenija V. Holjevca 11.
Raspored po metodama:
Anan-Do tai chi: ponedjeljak i četvrtak 20:00 – 21:00
Anan-Do lohan: ponedjeljak i srijeda 18:30 – 19:30
Anan-Do karate: utorak 20:00 – 21:00 i petak 20:00 – 21:00
Voditelj programa je Anan-Do majstor Boro Ranitović.
Jednako su dobro došli i početnici i napredniji vježbači svih dobnih skupina.
Predbilježbe i detaljnije informacije možete dobiti na mobitel 095 90 121 05.
www.facebook.com/TAI.CHI.and.CHI.KUNG
metodama:
Anan-Do tai chi: ponedjeljak i četvrtak 20:00 – 21:00
Anan-Do lohan: ponedjeljak i srijeda 18:30 – 19:30
Anan-Do karate: utorak 20:00 – 21:00 i petak 20:00 – 21:00
Voditelj programa je Anan-Do majstor Boro Ranitović.
Jednako su dobro došli i početnici i napredniji vježbači svih dobnih skupina.
Predbilježbe i detaljnije informacije možete dobiti na mobitel 095 90 121 05.
