Početna Mozaik Muškarci, jeste li spremni za Europsko prvenstvo u Francuskoj?

Muškarci, jeste li spremni za Europsko prvenstvo u Francuskoj?

Euforija oko nogometnog Europskog prvenstva lagano se zahuktava! Većina muškaraca željno iščekuje ovo prestižno natjecanje kako bi sa svojom ekipom pratila uzbudljive nogometne utakmice i navijala za svoju reprezentaciju. Iako će dobar dio njih utakmice pratiti putem malih ekrana, nikako ne bi smjeli zanemariti i vlastite sportske aktivnosti.

Profesionalni sportaši nakon zahtjevnih utakmica uvijek trebaju osvježenje, poput izotoničnih napitaka ili hladnog tuša. Osvježenje izvana i iznutra nakon sportskih aktivnosti izuzetno je bitno i za rekreativce. NIVEA MEN donosi vam korisne savjete kako se osvježiti nakon sportskih aktivnosti – vaši mišići bit će vam zahvalni

  • Nakon sportske aktivnosti – istuširajte se hladnom vodom

U pravu ste, nije baš jednostavno. Ali uzmite u obzir činjenicu da vrhunski sportaši to čine na puno ekstremniji način. Oni preferiraju ledenu kupku poslije treninga jer se ozljede i oštećena mišićna vlakna puno brže saniraju nakon ovakvog tretmana. Vi ipak možete ostati pri hladnom tušu. On će poboljšati prokrvljenost organizma, osvježiti vaše tijelo i pružiti vam osjećaj opuštenosti. Kako biste u potpunosti doživjeli osjećaj svježine i revitalizirali mišiće istuširajte se gelom za tuširanje s vitalizirajućim mirisima i sastojcima. Idealan izbor je NIVEA MEN Active Clean gela za tuširanje s aktivnim ugljenom koji će očistiti sve nečistoće i pružiti vam nezaboravan osjećaj svježine.

  • Opustite se pod toplim tušem

Ako ste ipak ljubitelj toplog tuša, odaberite temperaturu vode koja vam najviše odgovara. Topla voda pruža osjećaj ugode i opuštajuću terapiju za vaše mišiće. Također je bitna i za higijenu. Znoj koji proizvodimo tijekom treninga može biti znak dobro odrađenog treninga, ali ljudi bi ga radije samo vidjeli nego osjetili. Tuširanje je izuzetno važno ako se bavite sportom u kojem dolazite u kontakt s drugim ljudima kako biste spriječili moguće infekcije. Ne zaboravite da je tuširanje obavezno i nakon plivanja.

  • Opskrbite svoje tijelo vitaminima i mineralima

Vitamini i minerali predstavljaju važnu ulogu u prehrani sportaša i imaju pozitivan utjecaj na tijelo i kosu, čineći ju zdravom i jakom. Osim jačanja iznutra, potrebno je voditi računa i o pravilnoj njezi kose, posebno nakon sportske aktivnosti. Kako bi vaša kosa izgledala sjajno i zdravo, dodajte prehrani i proteine koje možete pronaći u namirnicama poput ribe, peradi, orašastih plodova, mahuna, jaja i mlijeka. Savršenu njegu kose izvana prepustite NIVEA MEN Active Clean šamponu s aktivnim ugljenom koji će ukloniti sve nečistoće.

  • Recite NE alkoholu

Najvažnije pravilo u sportu je – bez alkohola! To vrijedi i za kožu lica. Ona je izuzetno osjetljiva, stoga njega lica mora biti nježna, ali učinkovita. Posegnite za proizvodima za brijanje i za njegu nakon brijanja s umirujućim sastojcima koji ne uzrokuju iritacije, crvene mrlje i peckanje, poput NIVEA Sensitive linije.

  • Izbjegavajte bore

Život sportaša je uvijek obilježen pobjedama i porazima. Istina je da redovito treniranje i vježbanje jačaju mišiće lica, ali ne mogu spriječiti linije koje nastaju smijanjem i bore koje dolaze procesom starenja. Ekstremni vremenski uvjeti i sunčevo zračenje ubrzavaju proces starenja kože. Koristite dnevne kreme za njegu lica s vitaminima i mineralima kako bi ojačali prirodnu zaštitnu barijeru kože, a kao odličan saveznik u borbi protiv bora istaknula se NIVEA MEN Skin Energy revitalizirajuća krema s Q10.

  • Ne zaboravite na učinkovitu zaštitu protiv sunca

Ako ste se odlučili za neku sportsku aktivnost na otvorenom ne zaboravite zaštiti kožu. Odaberite proizvode za zaštitu od sunca s visoko učinkovitim UVA & UVB filterima, njegujućim i hidratizirajućim sastojcima te vodootpornim formulama. Novi NIVEA SUN Protect&Moisture hidratanti losion za sunčanje pruža dubinsku 24-satnu hidrataciju, umiruje i njeguje kožu te je sjajan suputnik za sve aktivnosti na otvorenom.

Za sve ljubitelje sporta od 1. lipnja NIVEA MEN je pripremio idealan set proizvoda koji se sastoji od Original Care gela za tuširanje, Protect&Care dezodoransa u spreju i Nivea Men kreme.

Odgovori

Please enter your comment!
Please enter your name here