Ljeto sa sobom nosi sunce, putovanja i laganu odjeću, ali za mnoge koji imaju ožiljke od operacija, nesreća ili medicinskih zahvata, upravo ta izloženost kože može izazvati nelagodu. Ožiljci su prirodan dio procesa zacjeljivanja kože nakon kirurške intervencije ili traume. Iako su znak oporavka, mogu biti estetski izazovni, osobito kada se nalaze na vidljivim dijelovima tijela, piše She.hr.
No, ipak postoje načini kako ih zaštititi i postupno ublažiti njihovu vidljivost, posebno tijekom ljeta, kada su vanjski uvjeti potencijalno najštetniji za svježe i zrele ožiljke.
Zaštita od sunca – ključan korak u prevenciji trajne pigmentacije
Prema preporukama dermatologa (American Academy of Dermatology), izlaganje ožiljaka UV zračenju može uzrokovati njihovo potamnjivanje, zadebljanje ili stvaranje trajne hiperpigmentacije. Bez obzira je li ožiljak nov ili star, zaštita od sunca mora biti prioritet.
Koristite kreme sa zaštitnim faktorom (SPF 30 ili više)
Nanesite SPF na ožiljak svaki put kada je izložen i to čak i kada je oblačno. Birajte proizvode bez mirisa i namijenjene osjetljivoj koži, a ponavljajte nanošenje svaka dva sata ili nakon kupanja.
Pokrivanje ožiljka odjećom ili flasterima s UV zaštitom
Ako je moguće, ožiljak držite pokrivenim laganom odjećom (npr. pamuk, lan) ili posebnim silikonskim flasterima koji kombiniraju fizičku barijeru i njegu kože.
Naime, ja imam brojne ožiljke od operacija na nozi te svoje ožiljke uvijek štiti zaštitnim faktorom 50, a tijekom boravka na plažu isto tako uvijek imam zamotanu nogu. Ne zbog srama ili nelagode, jer se ja svojim ožiljcima ponosim, već zato što vrlo lako pocrvene i osjetim nelagodu na tim dijelovima kože. Isto tako nigdje ne putujem, a posebno ljeti, bez Sudocrem kreme. Budući da u sebi ima formulu koja regeneriraju kožu, omekšavaju i imaju protuupalna svojstva, fantastična je za bilo kakve opekline, crvenila, ožiljke, a u slučaju ožiljaka od operacija te ujedno smanjivanje crvenila – fantastično oporavlja kožu.
Što možete učiniti kod kuće?
Osim zaštite, pravilna svakodnevna njega može utjecati na izgled i elastičnost ožiljaka kroz vrijeme.
Hidracija i masaža
Redovito mazanje neutralnim, hidratantnim kremama (ili preporučenim preparatima za ožiljke) može omekšati tkivo, poboljšati cirkulaciju i smanjiti zategnutost. Masaža ožiljka (kružnim pokretima, bez boli) potiče regeneraciju kože i sprječava stvaranje tvrdih zadebljanja.
Silikonski gelovi i flasteri
Prema brojnim kliničkim studijama, silikonski preparati su zlatni standard u kućnom tretmanu ožiljaka. Oni pomažu u smanjenju crvenila, svrbeža i nepravilne teksture te mogu biti posebno korisni kod svježih ožiljaka (nakon što rana potpuno zacijeli).
Stručni tretmani – ako želite dodatno ublažiti izgled ožiljka
Ako je ožiljak vrlo izražen, tvrd, pigmentiran ili psihološki opterećujuć, dermatološki i estetski tretmani mogu pomoći:
Laserski tretmani
Terapije poput CO₂ frakcijskog lasera mogu poboljšati izgled starijih i zadebljanih ožiljaka poticanjem stvaranja novog kolagena i ravnomjernijeg tonusa kože.
Mikroiglice (microneedling)
Potiču obnovu kože kroz mikroskopske ubode, osobito učinkovite kod dubokih ili atrofičnih (udubljenih) ožiljaka.
Kortikosteroidne injekcije
Kod hipertrofičnih ili keloidnih ožiljaka, injekcije steroida mogu smanjiti tvrdoću, bol i upalu.
Sve navedene postupke treba provoditi isključivo pod nadzorom dermatologa ili specijalista estetske medicine.
Ožiljak je trag snage, ne slabosti
Ožiljci pričaju priče. O preživljavanju, oporavku, promjeni. Iako ih možda ne biramo, možemo birati kako ćemo se odnositi prema njima. S malo pažnje, strpljenja i podrške, oni mogu postati manje vidljivi, ali i manje teški za nositi.
Bilo da ih njegujete iz estetskih, emocionalnih ili praktičnih razloga, važno je znati da niste sami i da su mogućnosti njege danas brojnije i učinkovitije nego ikad prije. No, najvažnije je prihvatiti svoje tijelo i svoje ožiljke te se ponositi njima.
