Upravo su to godine kada bismo trebali najviše trebali uživati, zašto dozvoliti da nam zdravstveni problemi oduzmu tu privilegiju?
Vjerujemo da pazite na svoje zdravlje i da ne preskačete godišnje preglede kod liječnika, koji mogu spasiti zdravlje – a i život.
Evo koje biste preglede trebali napraviti ako imate više od 50 godina
Pregled debelog crijeva
Iako je u većini slučajeva izlječiv, u Hrvatskoj je rak debelog crijeva drugi najčešći uzrok smrti od raka. Rak debelog i završnog crijeva jedan je od vodećih uzroka pobola i smrtnosti u svijetu s gotovo 2 milijuna novooboljelih i gotovo milijun smrtnih slučajeva godišnje. Uzrok raka debelog crijeva još je nepoznat, ali mnoga istraživanja potvrđuju da je bolest najvjerojatnije posljedica međudjelovanja nasljednih čimbenika i utjecaja okoline.
Ako se na vrijeme otkrije, rak debelog crijeva izlječiv je u 9 od 10 slučajeva. Stoga je važno redovno se odazivati na preventivne preglede.
Stanite na vagu
U godinama ste kada većina ljudi počne nakupljati kilograme, a ako primijetite da se to događa upravo vama, pripazite na prehranu i budite aktivni. Višak kilograma može vas staviti u rizičnu grupu od razvoja brojnih bolesti, a studije pokazuju da održavanje zdrave tjelesne težine može uvelike pomoći.
Mjerite tlak
Hipertenzija, ili visoki krvni tlak, može napraviti veliku štetu zdravlju i prije nego sami obratite pažnju na simptome. Ako se ne liječi, može oštetiti vitalne organe kao što su bubrezi, kardiovaskularni sustav i mozak. Nemojte dozvoliti da hipertenzija utječe i na vaš život, mjerite krvni tlak redovno, ne preskačite preglede kod liječnika i uživajte u prehrani s niskim udjelom soli, koja je bogata kalcijem, magnezijem i kalijem.
Razina kolesterola
Visok kolesterol poznat je danas rizični čimbenik za nastanak ateroskleroze i kardiovaskularnih bolesti. On je ključan za pravilno funkcioniranje organizma, ali ako je povišen, onda može doći do problema. Provjeravajte kod liječnika stanje redovno jer je upravo povišen kolesterol jedna od velikih rizika za nastanak bolesti srca.
Razinu šećera u krvi
Dijabetes koji nije dijagnosticiran može uništiti zdravlje, uzrokovati bolesti srca, bubrega pa čak i gubitak vida. Ne dozvolite da se to dogodi vama, testirajte se na dijabetes barem jednom svake tri godine.
Pregled madeža
Volite svoju kožu i reagirajte na promjene koje primijetiti tako što ćete posjetiti doktora koji će pregledom utvrditi jesu li promjene na koži zloćudne. Ako ste imali rak kože, liječnika morate posjećivati češće.
Samo za žene: Papa pregled je obavezan, a i dalje je preporuka napraviti test na HPV. Tu je i mamografija koja se ne bi trebala zanemarivati, i 50. su godine kada to treba postati rutinski pregled kako bi se otkrili rani simptomi raka dojke. Liječnik će vam reći trebate li pregled ponoviti.
Samo za muškarce: Preventivni pregled za rak prostate je nešto o čemu biste trebali razgovarati s liječnikom i provjeriti kada ga je potrebno napraviti.
